言ったらヤル男！

今朝、うちのトラックと後ろで
置いてあった荷物とトラックの隙間で
どうやら挟まってるおにいちゃん見つけまして、

こんな感じ、


「なにやっとるの？」って聞いたら
「最近、激太りして、
　自分の体の幅がいまいちわかってなくて…
　荷物積もうと思って入ったら…
　出られなくなっちゃいました。」

そういえばちょっと前までかなりイケメンだったのに、
確かにイケメンじゃなくなっているじゃないか。

北村「福島く～ん、ちょっとまずいね~。」
福島「そうなんですよ~」
北村「んじゃ、オレと一緒にやるか?」
福島「何をですか？」
北村「4月末までダイエット」
福島「4月末までですか、いいですね…わかりました。やります。
　　　ボク今76キロで、ベストが68キロなんですよ。
　　　じゃあ、70キロで。」
北村「さすがはオトコ福島！
　　　やるで！言っちゃたらやる作戦、開～始!!」

いうわけで一人、仲良くしてる市場のお兄ちゃんを引き込んで
私の「4月末まで73キロ計画」進行中。


今週は減りませんでした。…ン～
ぼたもち６個も昼に食べちゃったしなぁ…いかんかった。


基本的には朝ごはんの量で調整するやり方。
昼、夜は普通に食べる。
ビール禁止。
それくらいです。

そういえば、
前回やったとき
黒酢習慣取り入れてうまくいった気がする。

明日から、また取り入れてみよ。

がんばれ福島君、まだ２０代だろ。
オヤジ化するのはまだ早い。

You can do it !
I can do it !!

おかげさまで30年！
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