› 豊田市民市場 北村のブログ ピカイチ！ › 続けようスクワット。2014年09月20日
続けようスクワット。
前の記事でスクワットの効果を書きましたが、
http://kitamura.boo-log.com/e286640.html
かあちゃん、kakiさん、かとちゃん、
１ヶ月？３ヶ月?１年？ 続けてみようよ。＾＾
今日も先ほどやったんだけど
こんなことがホントにきつい。＾＾；
でも続けるで!
http://kitamura.boo-log.com/e286640.html
かあちゃん、kakiさん、かとちゃん、
１ヶ月？３ヶ月?１年？ 続けてみようよ。＾＾
今日も先ほどやったんだけど
こんなことがホントにきつい。＾＾；
でも続けるで!
おかげさまで30年！
「うれしい・楽しい・おもしろい」
豊田市民市場 梅坪店はいつ来てもお値打ち！
日替わり特売や夕方特売で、いつ来てもお買い得！
ぜひ、お店に足をお運び下さい＾＾
→ピカイチ藤岡店ブログもよろしく！
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Posted by ピカイチ北村 at 22:50
この記事へのコメント
続けてますよ。
昨日は昼、夜３０ずつやりました。ちょっと痛みが残る程度でおさえております。
昨日は昼、夜３０ずつやりました。ちょっと痛みが残る程度でおさえております。
Posted by kaki
at 2014年09月21日 11:37
at 2014年09月21日 11:37kakiさま
スクワットで筋肉痛が残るなんて
あんまりなかったと思うんだけど、
やっぱりそういうことなんですねぇ。＾＾；
これは続けていく価値大アリのようです。
くじけないよう、励ましあお～う♪
スクワットで筋肉痛が残るなんて
あんまりなかったと思うんだけど、
やっぱりそういうことなんですねぇ。＾＾；
これは続けていく価値大アリのようです。
くじけないよう、励ましあお～う♪
Posted by ピカイチ北村 at 2014年09月21日 12:08
at 2014年09月21日 12:08店長、正しいスクワットのやり方、ってのをYouTubeで見た。
http://www.youtube.com/watch?v=OIXu3V-lhLg
私は脛がむちゃくちゃ痛かったけど。
実は・・・まだ・・・筋肉痛が来てない。明日か明後日に来るんだろうなぁ。涙
正しいスクワットって、お尻を突き出すんだねぇ。
鏡に自分を映し出したら恐ろしかったので、鏡に暖簾をかけて隠しましたわ。
私も１５回ずつ頑張るよ。いつまで続くかな。３日目だな、今日・・・。
とりあえず、今日やれば、３日坊主には引っかかる訳だ。
頑張ります。
ぶどう１０００円、ラッキー。毎日食べても飽きない。
ありがとさん。
http://www.youtube.com/watch?v=OIXu3V-lhLg
私は脛がむちゃくちゃ痛かったけど。
実は・・・まだ・・・筋肉痛が来てない。明日か明後日に来るんだろうなぁ。涙
正しいスクワットって、お尻を突き出すんだねぇ。
鏡に自分を映し出したら恐ろしかったので、鏡に暖簾をかけて隠しましたわ。
私も１５回ずつ頑張るよ。いつまで続くかな。３日目だな、今日・・・。
とりあえず、今日やれば、３日坊主には引っかかる訳だ。
頑張ります。
ぶどう１０００円、ラッキー。毎日食べても飽きない。
ありがとさん。
Posted by 無有のかぁちゃん at 2014年09月21日 18:52
at 2014年09月21日 18:52 今日はまだやってないけど
店長に名指しで言われたからには
もう
やるっきゃないでしょ。
店長に名指しで言われたからには
もう
やるっきゃないでしょ。
Posted by かとちゃん・ぺっ at 2014年09月21日 20:04
無有のかあちゃんさま
これはありがたい情報だ。＾＾
スクワットごときがこれほど有効的な
運動だとは今まで思わなんだ。
かあちゃん！続けるで！＾＾
これはみんなに知らせんといかん。
さっそくネタにさせていただきま～す♪
今年のぶどうは当たりだね。(^o^)
かとちゃん・ぺっ さま
かとちゃん！あなたを
スクワット推進協会、部長に
任命いたします。＾＾
なんか変化が現れたら面白いね。
ちょっと続けてみよう。
これはありがたい情報だ。＾＾
スクワットごときがこれほど有効的な
運動だとは今まで思わなんだ。
かあちゃん！続けるで！＾＾
これはみんなに知らせんといかん。
さっそくネタにさせていただきま～す♪
今年のぶどうは当たりだね。(^o^)
かとちゃん・ぺっ さま
かとちゃん！あなたを
スクワット推進協会、部長に
任命いたします。＾＾
なんか変化が現れたら面白いね。
ちょっと続けてみよう。
Posted by ピカイチ北村 at 2014年09月22日 05:44
at 2014年09月22日 05:44
