効率的に練習するために。

買ってきましたよ。
ランニングの本。
あまりにもぶざまな走りに
危機感すら覚えまして
ちょっと基礎を勉強することにします。



まあ、読書は基本的に苦手ですので
1ページずつコツコツと、
読んで理解して行こうと。

まずは何をすればよいのかな?



正しく立っているかって？

骨盤を前傾姿勢に？

わかりました、明日から意識してやってみます先生！

つづく…かも。

おかげさまで30年！
「うれしい・楽しい・おもしろい」
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